妊娠中に不足しやすい鉄分。 鉄分の摂取が大切なのは分かっていますが、鉄分豊富な食材は個人的に苦手なものが多いんです。特徴ある味のものが多いと思います。 レバーは臭いし、ほうれん草は食感が苦手です。まぐろは血の味がするから嫌いです。 あさりやし…
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